颈动脉斑块|60岁以后查出颈动脉斑块，现象很常见，做好五件事可以安心( 二 ) 颈动脉斑块

②戒除不良嗜好，烟酒都不要再碰，不要再对血管造成持续性损伤，给它一个自我修复的时间，另外，也能减少斑块破裂的风险。
③有其他慢性病的患者应在医生指导下尽快将指标控制，具体做法可结合一、二两点。
④用药方面，如果斑块不稳定，建议吃药，如果斑块稳定，没有症状，可以先观察，视情况决定要不要手术。药物不是非吃不可，但是如果发现病情进展较快，评估后风险较大，还是应该及时吃药控制。
⑤减轻体重，每天抽出时间去运动，年轻人也应如此。上文我们提到，血管硬化其实从很早之前就开始了，不应该到了老年时期才知道预防。平时一定要有控制体重的意识，若是持续肥胖下去，将会比正常体重者更容易发生颈动脉硬化。
说到底，很多病从年轻时就已经埋下隐患，防胜于治！若是能从年轻时就注意保养，或者是在中年时期有体检的意识，就能在疾病发作前发现它，这样才能更好地拥有健康。
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