高血压患者要掌握良好的生活方式 ， 尽量戒烟戒酒 ， 控制好自己的体重 ， 还要控制食盐的摄入量 ， 最好每天的吃盐量不能超过6克 。 生活当中要定期监测血压 ， 按照医嘱服用降压药 ， 不能随意减量或者停药 。

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