儿童时期|立秋之后，消积食黄金期？儿科医生：常吃2种食物，或有助于消食儿童时期

儿童时期，是一个人生长发育的关键时期，而这个时候出现问题，是很容易影响到今后的发育的。就像儿童常见的病症——小儿积食，对孩子的影响是很大的，除了孩子不爱吃饭或者吃不下饭，影响到身高的发育，还会导致身体免疫受到影响，导致经常咳嗽、感冒等症状的发生，对孩子的健康情况是有不小的伤害的。
面对小儿积食这种情况，医生表示，家长的作用是很关键的！

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4岁的小小，出生的时候有点早产，瘦瘦小小的，所以起名小小。家人注意到孩子从小就比周围的小孩矮一些，但是家人总是觉得因为小小是个早产的孩子，所以才这样的。直到这段时间，小小越来越不爱吃饭，有时候说很饿，结果吃一点就饱了，家人觉得得去查查看。没想到医生说，小小早产的问题现在已经没有什么影响了，导致她矮小，不爱吃饭，其实是和积食脱不了干系的。
原来家人一直以为小小是因为早产才长得瘦弱的，结果没想到竟然是积食导致的。医生表示，这是家长的失职，孩子小，本身不会很清楚的表达自己身体出现的问题，但是家长其实是可以看出来的，因为孩子积食时，还是有很多征兆出现的。

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小儿积食时，身体会出现了一下征兆，家长要多加注意：
（1）脸色发黄，鼻梁处有青白色
（2）睡觉不安稳，容易盗汗
（3）要么不爱吃饭，要么吃一点就饱
（4）个头明显低于同龄的小孩
（5）在非换季的季节里，也很容易咳嗽、感冒
（6）积食孩子口里的气味比较重

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当然，还有很多其他的方面是能发现孩子积食的，对家长来说，重要的是及时发现孩子身体出现的问题，想要孩子发育好，家长的关心少不了。尤其是现在已经步入秋天了，天气不再炎热，也能提高孩子的饭量，这个时候做好孩子的积食工作，能更好的顺应孩子的发育规律，让孩子茁壮健康的成长。

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【儿童时期|立秋之后，消积食黄金期？儿科医生：常吃2种食物，或有助于消食】立秋之后，消积食黄金期？儿科医生：常吃2种食物，或有助于消食
1、猴菇锌棘消食饮
当孩子发生积食时，还是要尽快帮孩子消食，这样才不会影响接下来的食物的摄取，能更好的吸收到其中的营养，可以试一下猴菇锌棘，对孩子的消食有一定的帮助。
猴菇锌棘中是含有多种营养成分的，像是锌元素，可以帮助孩子成长，猴头菇补充孩子缺失的营养，再加上其中还有很多的中药成分，是很适合孩子的，因为温和不刺激，还能帮助孩子消积滞、健脾胃，像是鸡内金、茯苓、山楂、沙棘等，都是经过科学配比调制的，适合孩子的脾胃。而且不需要担心孩子讨厌中药味，猴菇锌棘中含有甜橘粉，是甜甜的橘子味，孩子也爱喝。

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2、山药
山药是常见的一种食物，可以有多种烹饪的方式，像是炒菜、煮粥等，都很适合，而且最主要的是，适合积食的孩子，山药能促进孩子肠胃的蠕动，让孩子更好的消化食物，也能排出体内多余的食物。