肾脏|肾病防肾衰，有4个护肾“法宝”！做到2个也能改善肾功能控制|法宝|因素|血压|指标|患者

肾病治疗分为两个阶段：即早期的及时纠正调整治疗和中后期的巩固治疗阶段。
肾病早期避免病情恶化的关键是及时将一些重要指标降下来，如尿蛋白、潜血、血压等，同时抑制肾脏的炎症反应。
但指标降下来，不等于病情完全恢复，要维持肾功能长期稳定，还需要进行下一步的巩固治疗。对部分肾友来说，接受治疗容易，但难的是在未来很长一段时间与肾病和平相处，保持病情一直稳定。

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肾友们要想在往后余生，长期病情稳定，而不是等待或面临透析。对肾脏有利的五个因素，必须要稳定住，同时也是避免尿毒症的制胜“法宝” 。
尽力维持蛋白尿的平衡
尿蛋白转阴固然是衡量病情的一项指标，但对于已经肾功能不全的患者来说，部分肾细胞受损不能修复，蛋白尿完全降到正常值有点勉强，反而可能因为过度治疗，造成反作用。
因此肾友们不要一味追求尿蛋白转阴，而是针对自己的病情，做到要求的控制的最大值就可以。且尿蛋白关键的指标是24h定量，而不单是尿蛋白+号。

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对于大部分原发性肾炎来说，如果24小时尿蛋白能持续低于0.5g ，肾功能恶化的风险是非常小的。
对于继发性肾病来说，比如糖尿病肾病、高血压肾病等，影响病情进展的因素并不主要是尿蛋白，而是原发病，维持尿蛋白在1g以下对肾功能的影响就会降低。

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血压最理想不超过130/80mmHg
在延缓肾功能治疗的过程中，有部分肾友对血压的重视程度还不够高。
血压是导致肾衰竭的另一重要独立因素。血压越高，肾脏的供血情况越差，整体的血流环境也越糟糕，相当于断了肾脏赖以生存的“水分” ，可想而知病情只会更坏。
对于大部分肾友来说，一般要求血压不高于140/90mmHg ，但最理想的状态是130/80mmHg以下，尤其年轻的肾病患者们，还有很长的路要走，对自己严格点更有好处。
高血压本身是一类常见代谢性疾病，目前降压治疗方案非
常成熟，主要是药物配合饮食、生活管理，大多都能控制住。肾友们要坚持自己的底线。

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防治高血糖甚至糖尿病
糖尿病肾病是目的导致尿毒症发生的排第一位的疾病因素。由于糖尿病人群基数大，因此尿毒症人数也有上升的趋势。
对于本身存在糖尿病史的患者，要控制血糖，没有糖尿病的肾友们也要预防血糖升高。肾脏受损后，会导致血压、尿蛋白的症状，继而引发血糖的紊乱。防治高血糖还有重要的一点是，预防严重肾病并发症，比如肾病心血管疾病、肾性酸中毒、肾性呼吸性疾病等等。
控糖要注意低糖、低脂饮食，饮食结构改善，多水果蔬菜，少肉食、垃圾食品，加强体育锻炼，保持体重稳定，重视血糖监测，可以大大降低血糖高对肾功能的损伤。

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别让贫血盯上你
贫血往往是处于肾病中后期的肾友，难过的一道坎。肾性引起的贫血主要是肾脏受损导致促红细胞生成素减少，进而导致血红细胞减少，发生贫血。与营养不良、缺铁造成的贫血不同的是，肾脏本身是“罪魁祸首” 。