秘诀|男性防癌的5个秘诀，控制欲望排在第五，最关键的却很少人能做到( 二 ) 体位性低血压|卧位|米多君|直

4、淋巴瘤

这也是比较“偏爱”男性的一类癌症，发病后，患者最经常出现的一大表现便是淋巴结肿大，多呈无痛性、进行性肿大及“橡皮样”感，刚开始可活动，常孤立或散在于颈部、腋下腹股沟等部分，到了晚期容易与皮肤粘连，不能活动，还可能形成溃疡；另外，患者还有持续发烧、皮肤瘙痒、骨骼症状等多种表现。

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淋巴瘤的高危人群：
①有淋巴瘤家族史者；
②存在免疫系统缺陷；
③乙肝病毒、幽门螺杆菌感染、EB病毒感染者；
④长期接触化学物质或电子辐射者。
建议上述高危人群定期，平时多关注自己的淋巴，出现淋巴结肿大，及时去医院进行抽血等检查排查淋巴瘤。

5、膀胱癌

在这类癌症患者当中，男性患病人数要高出女性2-3倍，原因与男性多有抽烟习惯、喝水少、常憋尿等习惯有关。
发病后，患者往往会有排尿方面的问题，这是膀胱癌的典型表现，具体包括尿频尿急、尿痛、尿潴留、尿血等，其中无痛性尿血非常具有代表性，大约85%的患者都可出现，因肿瘤破裂出血引起，多为间歇性出现，大家可以留意一下。

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膀胱癌的高危人群：
①年龄超过60-70岁；
②长期抽烟或接触二手烟；
③经常憋尿、喝水也少；
④长期处于空气污染环境下；
⑤从事皮革、石化、印染等职业者。
建议上述高危人群定期，尤其是出现无痛性血尿者，及时进行膀胱镜筛查，这是诊断膀胱癌非常关键的一项方法，可帮助了解肿瘤形状、分级、侵犯程度等具体情况。
上述这5种癌症，对男性朋友格外“青睐”，所以男性要提高警惕，多加防护，做好预防工作。
男性防癌5个“秘诀”，你能做到几个？1、戒烟
“这是预防癌症的重大举措之一，以美国为例，相关数据显示，从1991年以来，美国癌症的死亡率降低了足足26%，而推行戒烟这个举措起到了重要作用。国际癌症研究机构早已明确烟草（包括二手烟）中含的致癌物质有70种多种，可导致多种癌症的发生，尤其是肺癌。南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城建议，想要预防癌症，一定要尽快戒烟，且越早越好。

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2、限酒
实事求是地说，酒精早在1987年就已经被列为致癌物了，因为它当中的主要成为乙醇，在进入体内后会代谢出一种叫乙醛的致癌物，可导致DNA和蛋白质损伤、抑制DNA修复，从而诱发肝癌、口腔癌、喉癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症的发病风险。所以，想要预防癌症，远离酒精也很重要，能不喝就不喝。
3、少吃加工肉
南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣表示：加工肉类，经过烟熏、腌渍等处理，容易聚集致癌因素，所以要少吃，一般每人日常摄入红肉控制在50-75g/天，鸡肉鱼肉大概在50-100g/天。
4、多运动
英国有一项研究显示：只要你每天坚持进行30分钟的中等强度运动，便能明显下降癌症的发病风险，即便是多站一会也可起到一些作用。尤长宣也认为：想要预防癌症，每天锻炼30分钟，一周至少3次是基本标准，且要注意有氧运动和力量训练的结合，适当运动对可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等发病率有明显效果。

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5、控制欲望
性与癌症之间也有一定的关联，中山大学附属肿瘤医院肿瘤外科副主任医师崔双林表示：混乱的、频繁的性生活与前列腺癌之间有着密切的关系，有项外国研究表明，一生中性伴侣量数量>7个的男性发生前列腺癌的几率比伴侣数量