人到中年想长寿，推荐常吃4种野菜，滋阴润肺，降压降脂，好处多

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猫耳草对于猫儿草可能大家并不熟悉，猫耳草，别名清骨凤，全草可入药，在我国很多的地区皆有分布，因其功效作用而被人所熟悉，大家可以用来煮水饮用，具有清热解毒，滋阴润肺、咳嗽气喘等功效。

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蚕菜蚕菜学名落葵，又称紫葛叶，这种蔬菜比较鲜嫩，叶片也比较细滑柔软，用来凉拌或者炒着吃，味道都是蛮不错的。经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用。

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牛毛广又叫薇菜，学名紫萁，是紫萁科植物，学名紫萁，是多年生草本植物，野生薇菜营养价值丰富，药用价值高，是山野菜中的珍品，可清热解毒，润肺理气，补虚舒络，止血杀虫，明耳目。主治衄血，吐血，赤痢，子宫功能性出血，风热感冒，等病症。

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蜀葵蜀葵花开时十分美丽，具有很高的观赏价值和药用价值，蜀葵主要作用是清热解毒、利尿排脓。果实能通小便，花能帮助通大小二便。同时，花、叶捣烂后外敷，能帮助治疗皮肤生疮、无名肿毒，以及皮肤烫伤。(图片来源于网络)

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