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3、辣椒
其实现在很多人都觉得“无辣不欢” ， 辣文化已经充斥着生活方方面面 ， 对于辣椒或者其它辛辣刺激的食物 ， 会导致伤肝的情况出现 。 同时 ， 辣椒素会导致肺气严重 ， 同时肝藏血 ， 一旦摄入大量的辛辣食物 ， 就会导致自身的肠胃出现问题 ， 同时自己的肝细胞分泌减少 ， 肝脏的新陈代谢能力也会下降 ， 从而降低自身的肝功能 。

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总之 ， 对于肝不好的人来说 ， 其实预防远胜于治疗 ， 而且也可以从其它的方面做好预防工作 ， 从而更好的帮助大家养护自身的肝脏 ， 避免肝病的折磨 。
来源：言谈健康

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