心肌梗塞|早起时有4个异常，多半是心梗，牢记3多2少，心梗见你“绕道走” 疾病|心脏

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“心梗”大家都不陌生，它是我们生活中最经常遇到的心脑血管疾病之一，而且在生活中发病率也是非常高的。
在医学上，血液通过冠状动脉给心脏进行供血，使得心脏跳动。
如果身体发生动脉硬化，血管空间变得狭窄，导致心脏供血会受到影响，会非常容易引发心梗疾病的发生。
在早晨起床时，如果身体出现这几种症状，可能就是心梗的发生，要引起重视。1、胸痛胸闷
如果在早晨起床后，感觉到心脏胸口非常的闷，像一个大石头压着的感觉一样。面对这种情况千万不能忽视，胸口闷痛非常容易诱发急性心梗的发作。
如果本身有冠心病等基础性疾病的情况下，更加要重视起来。
2、一直咳嗽
有些人群如果晚上没有休息好的话，早晨起床就会发生频繁咳嗽的症状，这种情况在秋冬季节是非常明显的。
如果没有其他疾病的情况下，早晨一直咳嗽或者是咳粉红色或白色泡沫样痰的话，一定要提高警惕，这都是发生心梗的前兆。
3、腹部疼痛
在医学临床上，有1/3的肠胃道心梗患者，这些患者人群在早期都会有恶心、呕吐和腹部疼痛的情况发生。
如果在早晨起床发生这种症状，一定要重视起来，避免疾病的发生。
4、头部昏痛
在早晨起床后发生有头痛、头昏、肢体麻木等症状，就要多加注意一些，因为这有可能是中风的前兆。
根据数据统计，男性的中风几率比女性高，如果身体有高血压等基础性疾病的情况下，一定要抓紧预防，避免心梗疾病的发生。
在平日的生活中，想要身体健康，避免心梗的发生，一定养成这2不要3多要。
2不要1、不要吸烟
吸烟除了给身体带来毒害以外，没有任何对身体有利的物质。
烟草里面含有高量的尼古丁成分，尼古丁成分吸入到人体内以后，会使得身体的交感神经兴奋，引发心肌收缩，使得冠状动脉缺血，引起心梗疾病的发生。
2、不过度饮酒
少量的饮酒能刺激身体的中枢神经兴奋，可以有效的帮助身体缓解当前疲劳状态。
但是过度饮酒，会加速身体衰老的节奏，而且酒精进入身体以后，酒精会使得身体心脏的收缩功能变弱，使得心跳加快，血管扩张，引发心梗疾病的发生。
3多要1、睡前泡脚
人体脚部是有多个穴位的，而且每个穴位都对应着我们身体的各个器官。
平日睡前可以多泡一下脚，泡脚可以促进身体血液循环，减缓疲劳，加强睡眠质量，从而预防心脑血管疾病的发生。
2、平日注意饮食
因为生活的忙碌，现在吃快餐都是比较多的，但是快餐比较油腻，对身体血管非常的不友好。
所以在平日的生活中，一定要少吃油腻食物，多吃绿色食物，平时在饭后也可以吃一些红麻涵素来预防心梗疾病的发生。