硒元素能够促进肝内毒素的代谢 ， 提升肝脏细胞再生的能力 ， 提高身体的免疫力 ， 并维持肝脏功能正常运转；
日常将【云台冰菊】泡水饮用就能很好补充这些元素 ， 养护肝脏 。

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3、保持心情愉悦
情绪影响着我们身体的健康 ， 经常生气或者压力大 ， 就容易对肝脏造成影响 ， 导致很多疾病 。
每天保持一个乐观的心态 ， 不仅能避免疾病 ， 还能促进身体的循环 ， 帮助调节身体的各项机能 ， 保持肝脏健康 。

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【养生就是养肝|73岁老人，肝脏年龄28，医生感慨：平时做到3件事，肝脏红润健康】来源：39健康网

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