另外 ， 如果情绪低落 ， 可吃些小米、莲子、桂圆肉等静心安神的食物 。 午饭后可到户外走走 ， 多晒晒太阳 。 （刘威）

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 饮食习惯|头晕，走路不稳是怎么回事？与什么原因有关？建议了解
• 失眠者|长期失眠等于慢性自杀！医生建议：6种食物多吃点，帮你找回睡意
• 建议|身体即将透支的几个警报 你有这些症状吗
• 胃病|胃病不能吃“馒头”？医生建议：想胃好，尽量避开这“几物”
• 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康？处理肉类食物的10个细节建议
• 建议|冬季如何健康沐浴?
• 造血|老人容易贫血？吃阿胶补养气血可以吗？4类老人建议避开