女人喝此水，子宫内膜脱落，子宫会更加光滑健康，气色足

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1、姜汁蜂蜜水 女人在经期可以常喝姜汁蜂蜜水，

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2、红糖鸡蛋汤 女人在经期可以常喝红糖鸡蛋汤。做法即为将水煮蛋加入红糖中熬煮5分钟，随后饮用即可。红糖鸡蛋汤对于活血补血、调和女人气色有很大帮助。还能促进子宫污血的排出，在活跃女人气血的同时，为子宫补充蛋白质，还能促进子宫内膜脱落，有益女人养生。

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3、补血五红汤 女人在经期可以常喝补血五红水，这是由枸杞、红皮花生、红糖、红枣、红豆这五种红色食材所熬煮成的补血养生汤。枸杞与红枣可以调和子宫内部气血

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