菊亚纲|“天然泻药”被发现，和南瓜一起吃，隔日排便，常吃体重不过百

减肥是女人终身的事业，小到我22岁的女儿，大到我48岁的老婆，都在嚷嚷着减肥，身为男人的我。每天在公司辛苦一天，回家还只能跟着他们一块吃草，真的是苦不堪言啊，也只能看着她们闹，跟着哭笑不得，不过我最爱的老婆坚持了这么久，还是有点作用的。“天然泻药”终被发现，和南瓜一起吃，隔日排便，常吃体重不过百。它是什么呢？它就是青椒炒南瓜。青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。

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By anjiejun配料：南瓜适量、柿子椒一个、油盐适量、葱蒜适量烹饪步骤：1.把青椒南瓜，蒜葱切好

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2.起油锅，放入葱蒜炒香

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3.然后加入南瓜

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4.加入青椒

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5.加入适量的水，加入盐翻炒至熟就可以出锅了

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美食杰-家常菜谱大全

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美食杰家常菜谱智能小程序烹饪小贴士：1、青椒是一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。2、由于青椒翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。3、青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。4、中国于100多年前引入青椒，现全国各地普遍栽培，青椒含有丰富的维生素C，适合三高人群食用。你减肥成功了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。