文章插图
坚持瑜伽，不仅仅是一种生活态度，还是一种自律的体现。适当的瑜伽锻炼可以缓解身体大部分的不适和酸痛，释放你的压力，清空你的负能量，给你的身体加加油。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 免疫|1碗抗癌汤消炎、抗氧化、强免疫！利用大白菜、菇类快速搞定
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
• 中老年|抖音每天发出上亿次适度使用提醒
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿，会有副作用吗？术后需要注意哪些注意事项呢？
• 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
• 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症