久服麦冬会出现哪些好处？医生：4个好处不请自来，学会受益全家失眠|咳嗽

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大家好，我是李医生，懂得养生的人，常会用麦冬泡水喝，但是麦冬具体有哪些作用，详细了解的人却不多，那今天呢李医生就带大家一起来了解一下麦冬的作用，并且再告诉大家久服麦冬，身体会出现哪些好处？
【久服麦冬会出现哪些好处？医生：4个好处不请自来，学会受益全家】
首先麦冬第一个作用就是能止咳，麦冬的止咳之效对于改善咳嗽症状有很好的效果，所以长期咳嗽、咳痰的朋友，不妨尝试多用麦冬泡水喝，同时呢麦冬还能清热解毒，对于因热邪引起的咳嗽也有一定的缓解作用。

第二个作用麦冬能生津止渴，对于胃阴不足引起的口干舌燥，咽喉不适的症状也有显著的效果，所以如果说你有出现胃阴不足，胃里失去津液的濡养，而引起嘴里发干，感觉嘴里没唾沫，喉咙也干的情况，那可以尝试一下麦冬，此外麦冬还能滋养咽喉，对于喉咙不适，声音嘶哑等症状也有一定的改善作用。

第三个作用麦冬可以清心除烦安神，适合用于阴虚引起失眠的人群，我们说阴虚生内热，而热扰心神，导致心神不安，那这时候就会出现失眠，晚上翻来覆去睡不着，或者是睡着但容易惊醒，如果你有这样的情况，那么一定要去喝麦冬水，它对于阴虚引起的失眠有一定缓解作用。

第四个作用麦冬可以润肺养肤美颜，中医讲肺主皮毛，所以皮肤的状态，像秋季皮肤干燥、起屑、瘙痒等等多见就和肺有关系，那这时候你就可以去参考麦冬，麦冬可以起到很好地滋润作用，减轻皮肤干燥的症状。此外麦冬还含有丰富的抗氧化物质，能够有效地清除体内的自由基，从而延缓衰老。

总的来说，经常服用麦冬，可以有效地改善咳嗽、口干舌燥、失眠多梦等亚健康状况，同时还具有抗氧化、抗衰老的作用。但是麦冬虽好，在使用的时候，还需要注意个人身体状况和容易引发的禁忌情况，避免因为不当食用而导致不良反应。

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是中医李小娟，我们下期再见！