膝盖|230斤大码美人，紧身裙尽显丰腴，网友行走的“葫芦娃”

我们都说100多斤是微胖，大家也都把130斤以内的女孩子叫做微胖女孩，130斤以上的女孩就不是微胖了，200斤以上的女孩就更是大胖子，怎么着都和微胖沾不上边，看起来又高又壮特别的彪悍凶猛。而我们今天给大家介绍的这位230斤的大码模特却被大家叫做微胖美女，这是因为230斤的她看上去就像100多斤，并且没有什么赘肉，整个人看上去一个凹凸有致，前凸后翘曲线尽显，穿上紧身裙更显丰腴。

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这样的身材让她驾驭起紧身裙来总是玲珑有致，让人移不开眼，在模特公司里她是全公司唯一一个靠曲线出道的大码模特，因为她的身高只有1米56完全达不到一名大码模特的标准，但是就因为这样的身材曲线才被邀请成为一名大码模特。

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并且在她的社交网站上拥有着几百万的粉丝，大家都被她这样的葫芦形曲线征服了，朋友们都叫她行走的“葫芦娃”，大家都表示她这样的葫芦形身材实在是太夸张了，但是非常的惊艳。

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最后给大家介绍几个健身动作：动作1：高抬腿挺胸收腹站立，两只手臂自然曲肘腹部一定要向内收紧，两条腿交替向上抬起每次抬腿的时候要抬到极限然后整体过程中动作要连贯

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动作2：深蹲跳两脚张开和肩同宽，背部一定要挺直，肚子收紧，两只手臂自然的下垂臀部向后坐，膝盖弯曲下蹲一直和地面平行之后再起身，起身的同时向上跳跃到双脚落地之后膝盖弯曲下蹲，整个过程中一定要注意膝盖和脚尖的方向保持一致

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动作3：向后箭步蹲两脚张开站立，挺胸抬头收腹，两只手在胸前握拳一条腿向后迈出然后下蹲直到前侧大腿和地面平行起身整个动作过程中背部一定要挺直不动，膝盖和脚尖方向也要一致，在下蹲的时候膝盖不要着地

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动作4：深蹲侧摆腿两脚张开和肩同宽，腰背部挺直，腹部向内收紧，两手合10放在胸前做深蹲的动作直到大腿和地面平行后起身起身之后向侧面迈出一条腿一直到脚尖点地极限之后再次弯曲下蹲然后换腿

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（图片来源于网络，侵删）