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4、坚持运动不放松
运动能够增强身体的抵抗能力 ， 尤其是饭后散步、快走等运动 ， 不仅能舒筋活血 ， 还能促进胃肠运动 ， 帮助食物更好的吸收 ， 同时还能保证人体的血液循环加快 ， 将很多疾病扼杀在萌芽中 。
【嘴唇干裂、起皮不总是因为缺水，病根在这里，请对号入座去调理】嘴唇干燥不仅仅是缺水造成的 ， 它和风吹日晒、营养素缺乏、精神刺激甚至遗传因素都有关系 。 出现干燥、开裂的情况 ， 首先要弄清楚造成这一现象的原因 ， 同时对症下药 ， 切忌听之任之导致更严重的情况发生 。

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