腹胀|乏力是气虚，腹胀是气虚，多汗还是气虚， 4种气虚，你是哪一种

大部分人不知道自己是气虚，有一小部分人知道自己是气虚，但是不知道具体是什么虚。气虚可以分为5种，分别是心气虚，肺气虚，脾气虚，肾气虚。《黄帝内经》中指出：“百病生于气，”意思是许多疾病的发生都与人体气的运行有关。所以，我们今天就来聊一聊气虚这个事。

文章插图
气虚的4种表现，你是哪一种对于气虚，4种表现，自然有4种不同的改善原则与方法。1、心气虚心气虚证是单纯心功能减退或不全，心气不足，心脏推动血液运行的功能减退，血运失常，气血亏虚所表现的以心悸怔忡，气短自汗，胸闷不舒为主症的证候。心气虚证日久可累及心阳，阳气渐损，形成心阳虚证。表现：这一类人平时动则出汗，心悸气短，不能受惊吓，兼有倦怠无力，面色胱白，喜出长气，舌胖嫩，脉细弱等。治则：补益心气，兼以养血安神。方选：养心汤加减

文章插图
2、肺气虚肺气不足，宣降无力，故见咳嗽气短，动则气喘；通调不利，聚湿成痰，故痰多清稀；若肺卫不足，皮毛不固，故怕冷自汗，易于感冒；宗气不足，脏腑失养，故神疲乏力，声低懒言。肺主皮表，也就是毛孔。肺气不足则毛孔不能收缩，体汗不固，不能御寒，其次，肺气不调，则兼咳嗽。表现：这类人是在出汗气短的基础上，多加了怕冷，咳嗽，痰多。也就是咳嗽气短、咳声低微，咯痰清稀，自汗畏冷，面色无华，易感外邪，舌质淡嫩，脉象虚弱。治则：补益肺气，益气固表。方选：玉屏风散加减

文章插图
3、脾气虚脾气虚而伤脾阳，致脾阳虚运化失职，痰湿内生，有形痰湿阻滞气机，气滞于腹，则见腹胀。脾气虚弱为本，痰湿阻滞，气机不利为标，腹胀满一般多表现为上午重，下午轻，傍晚尤重，但胀满发作时不喜温按。表现：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，腹胀明显，食后尤甚。治则：健脾益气。方选：参苓白术散加减

文章插图
4、肾气虚肾气虚，是指由于肾气亏虚，摄纳无权等所表现的证候。表现：神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀。治则：补肾益气。方选：肾气丸加减

文章插图
以上就是气虚的4种表现，以及相对于的改善方法。我发现老是有人在问我，加减是什么意思，加减，就是根据个人情况，选择适用的主方。表现症状不一样，用的自然也就不一样。