糖尿病|坚持每天吃一点，血糖稳稳不再升高，藏在你身边的天然“胰岛素”

糖尿病是一种慢性病，常发病于中老年和肥胖患者。糖尿病患者往往会出现“三多一少”的症状，即多饮多食多尿和体重下降。不过糖尿病早期症状不明显，等出现明显症状时说明胰岛功能已经受到很大的影响。
在我们的日常生活中，很多人是因为饮食生活的不规律，有的的是因为年纪大了，还有平时糖份摄入的太多，血糖高要是患了糖尿病就不好了，这里推荐几款常见的降糖食材，常吃帮助稳定血糖值。
黄鳝性味甘温，具有补五脏，填精血的功效。现代医学研究表明，黄鳝中所含的黄鳝素A和B两种物质均有降血糖的作用。日本人已从黄鳝体内提取出黄鳝素A和B两种物质，并将其制成降糖药物——糖尿清。苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”，常喝能够有效地降血脂和血糖。

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皂角米可以很好的降低高血压和高血糖功效，煮后口感更软糯、有嚼劲，便秘者是尤其适合吃皂角米的，可以帮助控制血糖值。　吃起来味道真心不错，不但好吃，对身体还很有利于健康，是个不错食物。　用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱等疗效，可以很好的刺激与调节人类免疫系统，非常好的降血糖的功效。含有的黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，总的来说是很不错。

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蒲公英根茶饮用起来对降低血糖有着一定帮助，品质也绝对是不会让你失望，可以很好的增强人体免疫力，让人少生病　蒲公英根茶有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

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【 糖尿病|坚持每天吃一点，血糖稳稳不再升高，藏在你身边的天然“胰岛素”】每天喝菊花茶能够减缓血糖升高，跑出来的菊花茶让人看着都会感觉到很是赏心悦目口感给人淡淡的甜，觉得舒心，很适合常常饮用，会让你满意，是独特诱人的风味。