饮食习惯|什么是冠心病？冠心病的预防与治疗知识( 二 )

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2、保持轻松愉快的心情
人们的情绪与疾病的发生密切相关 , 糖尿病、高血压、冠心病等等很多疾病都与人的情绪密切相关。因此减轻工作和生活压力 ,每天保持轻松愉悦的心情非常重要 , 应该养成规律的作息习惯 , 早睡早起 , 不熬夜 , 保持良好、充足的睡眠，这对冠心病的预防非常重要
3 适当运动
适当运动对于患者的身体健康很有帮助：适当的体育锻炼 , 既能增强体质又能够减轻生活和工作压力 , 做到劳逸结合 , 这对于高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的预防很有帮助；患者可结合自身具体情况选择适合的运动 , 比如：练瑜伽、打太极、跳健美操、骑自行车、打乒乓球、慢跑等等，都可以 , 但要注意循序渐进 , 不能过度运动 , 以免对身体健康造成危害。
四、、冠心病治疗

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对于冠状动脉病变较轻、分支较少、狭窄程度不重的患者：建议在采取生活方式调节、饮食控制基础上，控制高血压、高血脂、高血压、戒烟等危险因素，同时使用阿司匹林治疗来预防血栓形成；硝酸甘油、单硝酸异山梨醇酯等硝酸酯类药物能够扩冠状动脉，一定程度上能够缓解心绞痛和心肌梗塞的症状, 同时还能够预防冠状动脉痉挛。氨氯地平等钙拮抗剂也是治疗冠心病心绞痛的的常见药物, 效果显著；酒石酸美托洛尔、比索洛尔等选择性β1受体阻滞剂可减慢心率、减轻心肌耗用量，有利于心绞痛、心肌梗塞的治疗；如果出现心律失常 , 还可使用抗心律失常药物；如果冠状动脉狭窄程度严重也可考虑植入支架治疗。适当补充维生素，如维生素 C, 维生素 b1、维生素 E、维生素 B6、维生素 A 等对动脉粥样硬化的预防也有一定的作用。通心络、复方丹参片（滴丸）、脑心通、乐脉胶囊等中成药对冠心病的防治也很有帮助。

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【 饮食习惯|什么是冠心病？冠心病的预防与治疗知识】冠心病与高龄、肥胖、高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、高同型半胱氨酸等因素相关 , 而这些因素又与人们的生活环境、生活方式和饮食习惯等密不可分。因此, 患者一定要养成良好的生活、饮食和运动习惯。