俗话说：“十人九胃病” 。十个人当中，九个人基本上都有胃肠道疾病的困扰，腹泻，便秘，嗳气，饱腹感强等等，其实这都与现代人长期处于高压的环境状态有关系，加班，熬夜，不良饮食习惯，以及情绪，各种因素，都会导致胃肠道疾病。

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胃肠自测：你的胃肠还好吗

1、看脸色
通过观察，我们可以发现胃肠道疾病患者的肤色是暗黄相的，正常人的肤色是有光泽的。如果自己的脸色灰暗，要观察一下自己的消化情况，如果消化能力较差，则脾胃虚弱。

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2、观耳
脾胃虚弱也会影响肾脏，而肾复苏在耳，所以耳鸣、耳聋等也间接与脾胃有关。

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3、看嘴唇
如果脾胃不好，嘴唇的颜色和湿度都会受到影响。因此，嘴唇苍白或发黄、干裂，都提示脾胃不调和。如果上唇无缘无故肿胀，可能是胃痉挛的征兆。

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【关系|肠胃不好百病生，观察5个部位，自测胃肠健康】4、看鼻子
脾胃经络与鼻子相连，鼻子是脾脏的反射区，鼻子两侧的翅膀是脾脏的反射区。
如果脾胃不好，这些部位就会有反应。鼻出血、流鼻涕、鼻燥、嗅觉衰竭等都说明脾胃虚弱。鼻翼上有红血丝，可能是胃热甚至胃炎；如果变成蓝色，就是胃寒。如果腹痛，鼻青脸肿，则脾胃功能失调。

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5、观眼
眼睛不好，脾胃也会影响肝脏。肝主眼，所以眼睛红肿，视力不清，这与脾胃也有很大关系。另外，黑眼圈、眼袋处是胃经循环的起点，脾胃两经是气血丰富的经络。如果眼睛下面有黑眼圈或眼袋，说明脾胃气血有问题。

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