脑梗|神经内科医生忠告：脑梗的祸根找到了，要远离这2个主要危险因素医生|内科|高血压

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在出事之前，小方怎么都没想过， “脑梗死”这个病会落到一个28岁的年轻小伙子头上。
小方从毕业后，一直在这家公司就职，是公司的元老级人物，尽心尽力为公司的效益努力。在工作中他经常需要出差、应酬，整天忙的脚不沾地。
月初，小方和往常一样需要去外地出差，在出差过程中发现自己的右手突然失去了控制，对此他并不当回事，因为之前颈椎病严重的时候也曾出现过手臂不受控的情况。再次出现右手不受控，他也就理所当然的当成颈椎病处理了。
?谁成想，在右手臂不受控制的第二天，小方突然晕倒在办公室里，同事发现时他整个人已经失去意识了。随后被紧急送往医院，经过检查被确诊为脑梗。好在小方送来的及时，经过抢救后没有留下明显后遗症，这是不幸中的万幸！
在住院期间，小方深刻反思了自己，长期的不良习惯将自己逐渐推入了脑梗的“怀抱” 。住院的那段时间是他毕业后最闲暇的一段时间，甚至在病房里盘起了核桃……他在心中暗暗发誓，出院后一定不再“拿命换钱” ，要积极去参加运动、减肥，并保持好的饮食习惯。
患病后，小方还苦口婆心的劝诫身边的好友，一定要以他为戒，切不可成为下一个他。
为什么脑梗年轻化越来越明显？
1.爱喝糖饮料、爱吃甜食
现代年轻人酷爱喝甜饮料、吃甜品，虽说这两个食物并不会直接诱发脑梗发生，但是它们确是脑梗发生的催化剂。经常摄入甜食（碳水化合物）的人群，身体肥胖的概率更高，而肥胖是诱发脑梗发生的重要危险因素之一。
?2.主食吃得越来越细
随着生活条件的变好，现在的饮食越来越多样化，在粮食上越吃越细，摄入细粮会导致体内的血糖飙升。再加上现代人普遍活动量较少，会导致体内的葡萄糖无法被身体全部消化利用，多余的葡萄糖堆积在体内，易导致高血脂、高血压以及高血糖等病发生，而这些疾病都容易诱发脑梗发生。
【脑梗|神经内科医生忠告：脑梗的祸根找到了，要远离这2个主要危险因素】3.热量摄入过剩，运动跟不上
生活条件变好后，随之而来的就是一系列的“富贵病” ，脑梗也是其中之一。高营养的食物进入体内后，会出现营养摄入过剩的现象。没有进行足够的运动或是体力劳动来消耗体内多余热量，会导致体内脂肪以及养分含量过高。
?这些养分会聚集在血管内，非常容易沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液粘稠度引起血栓发生。血液粘稠度高、血管堵塞的人群，发生脑梗的风险会大大增加。
上文提到的小方，上述的三个不良习惯他身上全部存在，医生对于小方的病情做出了详细的解释。
神经内科医生指出：小方胆固醇高和血压高，是脑梗发作的祸根
小方由于工作的关系，长期需要应酬，而应酬时摄入的食物多是大鱼大肉+酒，早在2年前的体检中，小方就被发现体内胆固醇指数偏高，但是身体没有出现任何不适症状，所以他一直没有引起重视。
?其实，胆固醇偏高是引起脑梗发生的主要危险因素之一。