雪莲果既是水果 ， 也可以当作蔬菜来烹饪 ， 不管是煮、炖、拌都可以 ， 在秋天这个季节 ， 非常适合和银耳、枸杞放在一起煲成汤 ， 云南雪莲果 ， 价格实惠品质好 。

【水果|如果经济条件允许，这5种水果，秋天要舍得吃，对身体有好处】入秋后建议大家多吃以上5种应季新鲜时令水果 ， 营养价值丰富 ， 价格还不高 ， 变换着种类吃 ， 不要盯着某一种水果 ， 这样其中的营养素能够取长补短 ， 使我们获得更全面的营养 。 对不爱吃水果的人或者家庭 ， 将水果随时放在家里或工作单位 ， 随手能够拿到或者经常看到的地方 ， 这样就可以随时吃水果了 。

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