乐观积极的心态一个人的身体健康 ， 除了饮食、习惯、运动等表层因素外 ， 更重要的还在于心态 。
乐观积极、健康向上的心态 ， 才是健康永不枯竭的源泉 。
对此 ， 苏步青有着清醒而深刻的认识 。
平时 ， 他经常告诉周围人：“少积忧虑的人 ， 才能健康长寿 。 ”
现实中 ， 苏步青也很注重良好心态的培养 。
天性积极乐观、豁达开朗的他 ， 不管在大是大非面前 ， 还是日常待人接物 ， 都表现出一个宽厚长者应有的低调谦和及宽容大度 。
在个人修养方面 ， 沧桑的岁月 ， 漫长的阅历 ， 也让其对人生别有一番感慨体悟：“为人在世 ， 应该豁达大度 ， 胸怀坦荡 ， 凡事想得开 ， 放得下” 。
一次接受采访时 ， 他介绍自己的精神疗法：“一个人对前途要有信心 ， 要有强烈的事业心 。
乐观豁达 ， 精神一振奋 ， 会驱邪祛病 ， 一个成天唉声叹气、愁眉苦脸的人不会长寿 。 ”

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