肝癌|著名的数学家张广厚50岁因患肝癌不幸逝世，保健不止是老年人的事养生

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【肝癌|著名的数学家张广厚50岁因患肝癌不幸逝世，保健不止是老年人的事】

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保健是老年人的事，中年人精力充沛，正是拼命干的好时机。
人到中年，正是精力充沛，学识与工作经验比较丰富的时候，也是为国家贡献最多的黄金时代。
但必须身体健康，才能力展鸿图，否则只能是力不从心。很多老年病都不同程度地起源于中年，因此中年保健有着重要意义。
什么叫“中年” ，目前还没有统一的标准。
我国一些学者结合我国婚姻、家庭、就业、退休和平均寿命的具体情况，把30~59岁称为中年，其中30~40岁称为中年初期， 40岁到50岁称为中年中期， 50~59岁称为中年后期。
一般来说， 50~59岁是人类从中年步入老年的关键时期。
据研究表明。这10年为人体急剧衰老期，如果能顺利闯过这一关，长寿便有了希望。
中年是人生的黄金时代，中年带给人的是一个新的生命。
美国哈威教授经过研究认为，除了诗人、化学家多成功于青年，其他行业的天才都在中年以后。
有人作过统计， 1901~1920年，在诺贝尔奖获得者中，获物理学奖的平均年龄为48.6岁，获医学生理学奖的平均年龄为54.1岁。
统计数字表明， 45岁~55岁年龄段的人。已成为科学事业的主力军。
人到中年正是工作与创造的颠峰时期。
然而，中年人日常如果过于忽视饮食、起居、休息、睡眠，把精力全部投入所从事的事业上，置身体健康于不顾，不仅会未老先衰，甚至会缩短生命英年早逝。
我国著名的数学家张广厚因患肝癌不幸逝世，终年50岁。他的早逝，无疑是我国数学界的一大损失。
又如中国科学院应用数学所的马氏决策论的学术带头人董泽清，他去世时也恰好是50岁。
有人估计他的早逝，使得这方面的研究至少要停滞5年。
其他还有蒋筑英、罗健夫等一批优秀知识分子，正当他们在盛年向新的高度继续攀登时，无情的病魔吞噬了他们宝贵的生命。
以上事例说明了一个问题，就是凡事有个度，这个“度” ，就是由量变到质变的界限，超过了“度\" 。
就会由量变发生质变。 “拼命地干” 所以有害，就是没有很好把握住“度” 。当体力和精力被过度消耗时，势必抵抗力下降，终致各种疾病缠身。
当然，现实中有时为了完成某项紧急任务或工作。人们不得不加班加点干上一阵子。
遇到这种情况，一方面要合理安排、另方面要学会主动休息，有劳有逸以调整身心不适。
无论是谁、要想工作更有效率，为社会多作贡献，都首先要拥有一个好身体，只知拼命干而忽视健康。必然会损耗自己的精力和体力，造成不可挽回的身体损失，那时后悔则迟矣。
参考文献：
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郭庆伟. 中年人养生保健七忌[J
. 农村新技术2011(16):70.
[2
博恩. 中年人健康新概念:“现在养生”[J
. 党政论坛(干部文摘)2010(02):12.
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