眼病|视力下降试试农村这种植物，泡茶饮用，能保护你的眼晴

现代科技发达，电子产品普及，很多人都沉迷于网络，不管是工作需要还是玩乐，每天至少上网七八个小时甚至更长，尤其是手机，日夜都不离手。长此以往，人会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状，严重伤害眼睛健康。

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据有关研究证实，人们在关灯后玩手机，对眼睛危害性更大，因屏幕亮度与漆黑环境对比太大，使眼睛容易疲劳。黑暗中瞳孔放大，强光大量进入眼睛会导致眼压放大，极易引发闭角型青光眼，严重者可能导致永久失明。在这样的环境下，人们又离不开网络、离不开手机、电脑，怎么办？有没有一种能保护眼睛的中药呢？答案肯定是有的，那就是人们常见的“决明子”。

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决明，顾名思义是可以让人眼明的意思。为豆科草本植物，野生于农村道路边、山坡和旷野，由于其药用价值强大，现南北方均有种植。常用于充当枕头的枕芯，长枕可以起到缓解失眠症状的作用，决明子做枕头，尤其是婴儿。其次，决明子还可以泡茶明目，除了这些作用以外，决明子还有很多其他的保健价值和药用价值。

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决明子，又称草决明、还瞳子、假绿豆、马蹄子、千里光等，野生多分布于安徽、广西、四川等省，一般在秋季采收，晒干后打下种子，生用或者炒熟用。现代医学研究发现，决明子中含有决明子素、大黄酚、大黄素等物质，对视神经有保护作用，可治疗白内障、青光眼、结膜炎等眼疾。

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临床中常用决明子作为治疗眼疾的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。在很多古典医书中都可查到决明子治疗眼科名方。另外，用决明子、菊花制成的药枕，有清热安神、明目助眠的作用。

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这还有一个关于决明子泡茶能治眼疾故事相传古代有个老秀才，还不到六十岁就得了眼病，看东西不清，走路拄拐杖，人们都叫他“瞎秀才”。有一天，一个南方药商从他门前过，想买屋前的几棵野草，老秀才心想：想不到几棵野草还能值钱，就说：“不卖。” 过了两日，南方药商又来了，还是要买那几棵草，这时老秀才门前的草已经长到三尺多高，茎上开满了金黄色的花，老秀才见药商又来买，觉得这草一定有价值，还是舍不得卖。

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秋天，野草结了菱形、灰绿色有光亮的草子。老秀才一闻草子有股清香味，觉得准是好药，就每天用它泡水喝，日子一长，眼病竟然好了，走路也不拄拐杖了。这时，药商第三次来买野草，老秀才就把野草子能治眼病的事说了一遍。药商这时才说：“这草子叫‘决明子’，能治各种眼病，长服能明目。”以后，老秀才因为常饮决明子泡的茶，一直到八十多岁还眼明体健，他还曾吟诗一首：“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘长年饮决明。”

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决明茶制作也方便，可从药店购买生决明子，亦可从药店直接购买“炒决明子”代茶泡饮，以颗粒饱满、均匀、黄褐色者为佳，用微火炒至嫩黄色即可，炒时需不断翻动，炒好待凉后装瓶备用。每日取决明子10克左右，用开水冲泡代茶饮用。决明茶色泽深黄，浓如琥珀，入口有特异芳香。