肉类|肾友心声:肾友的饮食禁忌究竟有哪些?
肾友圈子里流传着各种各样的饮食禁忌:豆制品不能吃……海鲜不能吃……鸡蛋也不能吃……其实哪有这么多讲究 , 只要根据病情控制好摄入量就可以了 , 这也不吃那也不吃的话 , 营养状况怎么能跟得上?不过说起饮食禁忌 , 以下食物 , 肾友是真的不能吃 。
谁不希望在萧瑟的秋季来上一碗热气腾腾的鲜美肉汤?可事实是 , 肉汤里不仅蛋白质含量没有肉类多 , 就连钙、铁、锌等营养成分都没有肉类高 。
除此之外 , 肉汤中的物质绝大多数是人体不需要的“废物” , 如盐、钾、磷、嘌呤、脂肪等 , 不仅没有任何营养价值 , 还会对肾友的健康造成威胁 。
都说动物内脏营养价值高 , 含有丰富的铁元素和维生素 。 可千万不要忽略 , 动物内脏是典型的高胆固醇和高嘌呤食物 , 钾、磷含量也不低 , 无形中大大增加了肾脏的负担 , 不仅容易造成动脉硬化、体内尿酸水平升高 , 还会导致高磷血症、高钾血症 。 更何况如肝脏、肾脏等都是毒素容易蓄积的地方 , 对于肾友来说更加不利 。
一到寒冷的季节 , 市面上的各种加工肉类就层出不穷 , 如火腿、香肠、培根、腊肠、咸鱼等 。
这类食物最大的特点就是含盐分超标 , 对于肾友们来说低盐饮食是肾病饮食原则中基本的要求 , 尤其对于伴有水肿、蛋白尿和高血压症状的患者 , 更应该做到 。
【肉类|肾友心声:肾友的饮食禁忌究竟有哪些?】除此之外 , 加工肉类在腌制和熏制过程中还会产生亚硝基化合物等致癌物 , 经常食用不仅会增加癌症的发病风险 , 还会增加肾友进展至尿毒症的风险 。
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