【冬季吃水果好吗 冬天吃水果】
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1、冬季吃水果好 。
2、樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面 ， 有很好的抗皱、祛斑的效果 。
3、梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆 ， 深受广大群众的喜爱，酒后吃个梨子还有解酒的功效哦 。
4、苹果中的营养物质多为水溶性，较其他的水果更容易被身体吸收和利用 ， 苹果中的多种果酸有降血脂和胆固醇的功效，另外苹果饱满多汁，有生津止渴、养颜润肺的功效 ， 女性朋友冬季常吃苹果能使皮肤细腻红润有光泽 。
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