【吃烧烤时吃什么降火】1、吃烧烤时最好搭配喝小菊花茶 ， 枸杞茶 ， 绿茶 ， 大麦茶等等 ， 既可以防止上火 ， 也可以减少致癌 ， 烧烤食品致癌性大 ， 建议每周不超过2次 ， 每次不多于100克 。
2、吃完烧烤类的食品之后 ， 因是属于辛辣性的 ， 有可能会引起上火的病症发生 ， 特别是原来是属于阴虚火旺体质者 ， 更是容易发生上火的症状 。因此 ， 如果因吃了这样的食品后 ， 避免发生上火的症状发生 ， 可以吃一些寒凉之性的食物 ， 这样的食品以水果为宜 ， 如梨子、西瓜、黄瓜之类 ， 都有比较好的降火的作用 。

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