长寿|肢体僵硬感一定就是帕金森病吗？三个诊断要点，不知道的赶紧收藏！豆腐|胡萝卜素|营养膳食

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肢体僵硬感包含100多种疾病，虽然症状很多，但都常见骨、关节和其周围的软组织不同程度的疼痛，发作起来让人心烦意乱，坐卧不宁，在遇到天气骤变或其它诱因时，受累的肌肉、关节就会产生炎症反应，出现疼痛，患者自述“身上是气象台” ，这些病变人们常称为风湿痛。

如出现手、足的对称性疼痛，早晨起来双手握不上，活动后僵和疼就会好一些，就应考虑类风湿关节炎的可能；如果青年女性出现不明发热、关节痛，伴见脱发、面部出现蝴蝶一样的红斑，日晒后加重等症状，就应警惕红斑狼疮；如果青年男性出现腰背部疼痛，夜间或早晨起来较重，活动后能够减轻，或伴有脚后跟、双臀深部疼痛，就应警惕强直性脊柱炎的可能。
出现四肢僵硬提示肢体的肌张力升高，是病理状态的表现。小孩如果出现四肢持续僵硬，提示有脑部病变，最常见的就是脑性瘫痪和其他先天脑部发育异常，可以表现为四肢僵硬、肌张力升高，可伴有智能落后、发育迟缓、言语功能障碍、行走困难。根据临床表现和头颅CT等检查，可以明确诊断，如果是发作性的四肢僵硬，见于癫痫发作，需要根据病史和视频脑电图、头颅CT等检查明确。在儿童出现四肢僵硬，见于颅内感染、缺氧缺血性脑病等，如果是成人出现四肢僵硬，见于严重的脑梗死、脑出血、帕金森病等，根据病史、肌张力情况、头颅CT等检查结果，可以明确诊断。

肢体僵硬感有以下几个诊断要点：
1、疼痛：
疼痛、酸胀是风湿病最重要的临床表现，疾病不同，疼痛部位，性质和程度也不同。急性创伤、急性炎症、神经受压以及恶性肿瘤等常表现为剧烈的刀割样疼痛；慢性劳损，慢性炎症则多为比较缓和的酸痛或胀痛。器质性疾病的疼痛多、迁延而持久，疼痛部位常揭示病变之所在。同时在风湿病中，不少疾病的疼痛有随气候变化而变化的特点。
2、压痛：
压痛也是一个很重要的临床表现，甚至比疼痛更客观，更具体。一些功能性疾病往往没有明显的压痛点或压痛很轻，而多数器质性疾病根据压痛点常可以比较准确地找到病变部位。压痛程度常可大致反映病变的轻重。
3、肿胀：
风湿病大多是指非凹性肿胀，肿胀原因有多种，其临床表现也不尽相同。因骨质增大造成肿胀，按起来如骨样坚硬，不能移动。因关节内或关节周围软组织增生肥厚而造成的肿胀，与健康组织对照手感不同。因积液或积血造成的肿胀有波动感。

4、僵硬感及活动障碍
常见风湿病如：类风湿，强直性脊柱炎等，患者在晨起时，开始活动时，或在机体较长时间处于某一姿式后改变另一姿式时，常感到关节、肢体、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛等，活动一段时间后，这种僵硬感及疼痛可以减轻甚至消失。同时由于关节疼痛，骨质破坏，关节附属结构病变导致关节活动障碍。
【长寿|肢体僵硬感一定就是帕金森病吗？三个诊断要点，不知道的赶紧收藏！】单纯的出现肌肉僵硬，发紧，酸痛的情况，一般多是由于长时间运动不足导致出现肌肉关节硬化，僵化，老化等情况。当肌肉出现僵硬时，可用以下方法进行缓解。早晚十分钟做伸展运动，伸展运动可以有效的消除僵硬，使肌肉恢复柔软。饭后散步20分钟。散步时一定要完全伸展背部，目视前方，不要低头，让双臂充分摆动，有利于拉伸肌肉从而使肌肉得到放松。