痛风不控制，会引发尿毒症，这8类人群，要特别注意！一旦得了尿毒症

【痛风不控制，会引发尿毒症，这8类人群，要特别注意！】一旦得了尿毒症，就基本离不开透析了，即使有合适的肾脏移植，也存在排异、坏死、复发或其他问题。所以对尿毒症，最好的方法是预防。诱发尿毒症的疾病有慢性肾炎、高血压、糖尿病等，还有一个诱发原因经常被忽视，那就是痛风。

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李大伯患痛风多年，一直不以为然，痛风发作就吃各种止痛药，不痛了就停药，痛了又吃，多年来自我感觉相安无事，但前阵子高烧就医时，被查出了尿毒症。而医生说他的尿毒症和他多年来没有积极控制痛风，以及乱吃药脱不了干系。
痛风会使嘌呤代谢紊乱，引起肾脏病变，有数据证实，约有20%左右的痛风患者因肾衰竭而死亡，而尿毒症是慢性肾衰的终末期，所以痛风很有可能会发展成尿毒症。
痛风可以发生在任何年龄阶段， 40-50岁的中年男性是高发人群，男女发病比率为20∶1 ，这和男性喜欢抽烟喝酒，爱吃荤菜，不喜欢吃蔬菜水果，又缺乏锻炼有极大关系。而痛风基本是无法根治，只能控制的。
它也是一种代谢疾病，需要长期服药，控制饮食，合理作息，对于痛风，一定要引起足够的重视。

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这8类人属于痛风的高危人群，建议在每年体检重点关注自己的尿酸情况：
1.高血压、高血脂、糖尿病人群
2.肥胖、超重人群
3.平时喜欢喝含糖饮料，碳酸饮料
4.经常喝酒，包括啤酒和白酒
5.重口味，爱辛辣，喜欢高糖、高盐、高脂食物，或经常暴饮暴食
6.喜欢吃海鲜、动物内脏、牛羊肉、各种高汤等高嘌呤食物。
7.不爱喝水，有的甚至一天喝不上一杯水
8.经常熬夜人群
要注意蔬菜当中黄豆、豌豆、花菜、扁豆、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等都是高嘌呤的。痛风患者一定要少吃或不吃。
而像土豆、芹菜、圆白菜、苦瓜，薏苡仁，这些食物，则可以多吃。
一定要多喝水，水是最好的稀释剂！！！每天至少保证1800-2000ML的摄水量。

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另外，痛风属于多基因遗传病，家族有痛风史的会比没有家族痛风史的发病更早、病情更严重，如果父母都有痛风和高尿酸血症者，情况会更严重。如果家族中直系血亲三代以内有痛风患者，都需要引起重视，特别是男性。
建议男性30岁左右就去医院检查一下尿酸，即使暂时指标正常，也要保持警惕，在饮食、作息等各方面严格遵循预防痛风的标准。
痛风的治疗必须做到这三点：止痛、降酸、碱化尿液。
止痛：吃止痛药要严格遵医嘱，不要擅自服用各类止痛药，更不能过量服用。
降酸：除了必要的降酸药，平时可以多用玉米须、栀子、蒲公英泡茶饮用，车前草有不错的降酸效果，可以用新鲜车前草100克或干品50克，水煎服，每天喝两次。另外，也可以把车前子晒干，在需要的时候，开水煮5分钟，即可饮用。

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碱化尿液：可以促进尿酸的溶解和排泄，缓解疼痛。防止尿酸性肾结石的形成，减轻对肾的伤害。
1、小苏打（碳酸氢钠），是临床上最常用的碱化尿液药物。可自制苏打水食用，但不要长期大量服用，一方面对胃有伤害，另一方面摄入过多会导致钠过量，加重肾脏负担。慢性心肾功能不全，以及年纪过大的患者要谨慎食用。平时可以吃点苏打饼干之类。