美容养颜|立秋后常吃此野菜，能清肠排毒，美容养颜，早知早受益

今天小编为大家介绍一种非常常见的野菜，是一种长在山坡旁和山沟沟里的野菜，全年都可以采摘，每次到夏秋两季，奶奶都会拿着簸箕弄一大筐，可以煮着吃或者蒸着吃等等，是一种美味山珍，它就是野山芋，又叫做红芋荷，野芋等等。想必大家好都吃过这种野菜，但是你真的了解吗？接下来为大家伙详细介绍野山芋的相关知识吧。

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【食用野山芋有哪些好处】第一：野山芋是秋季养生的新宠，野山芋可以直接炒食，营养价值丰富，对于身体具有较高的帮助，野山芋含有非常高的蛋白质和碳水化合物等成分，食用后身体越来越强壮，还能够有效起到预防一些疾病的发生，早食早受益。

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第二：野山芋是天赐民间的保健野菜，不仅吃起来美味，而且野山芋中富含氟物质，能够有效的保护牙齿，缓解牙龈出血的作用，而且野山芋含有大量的碱性物质，能够起到乌黑头发，还能够提高身体免疫力。第三：野山芋中富含大量的粘液蛋白，能够有效的抑制癌细胞的扩散，提高身体免疫力，还能起到防癌抗癌的作用，食用后还能够排除身体内的毒素，起到清肠排毒和促进消化的作用。

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第四：野山芋是一种天赐民间的减肥菜，由于野山芋含有很多的维生素成分，能够加快人体新陈代谢，能够起到美容养颜，减肥瘦身的作用，大肚子变平了，是减肥者的养生必需品。

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【食用野山芋有哪些禁忌】食用野山芋有哪些禁忌：一般人都可以食用野山芋，但是过敏体质的人不宜食用野山芋。你吃过吗？你的家乡怎么称呼呢？图片来源于网络