明星|大长腿太性感，让人燃起运动决心的12位韩国女明星瑜珈|lisa|普拉提

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

总是喊着要减肥、要运动，转过身又开始爆吃？看过这12位女星的名品身材后，保证让妳立刻放下手中的食物，起身去运动！想瘦腰、瘦腿，或是练出性感川字肌、仙女美背，就让以下几位拥有范本级好身材的女星成为你瘦身路上的动力！
川字腹肌代表女星川字腹肌代表女星1：孙娜恩
从偶像跨入演员界的孙娜恩，每次看到她po出身穿短版上衣、露出完美19吋纤腰与性感腹肌线条的照片时，都忍不住低头检讨自己的腰间肉，然后赶快起身去做腹肌训练啊
川字腹肌代表女星2：Mamamoo 颂乐
说到有腹肌的韩国女星， Mamamoo的队长颂乐绝对是榜上有名！平时热衷于健身的她，经常将自己的日常运动菜单整理成5-10分钟的精华视频，分享到网上，让粉丝们在家也可以跟着视频虐腹、练出同款腹肌！
川字腹肌代表女星3：少女时代秀英
身高170公分的秀英不仅有一双连医师都认证的最美长腿，看似身材纤细的她其实隐藏着结实的腹肌！秀英平时喜欢做瑜珈、热瑜珈，偶尔也会打打高尔夫，靠着大量运动让外表看起来不会过于骨感，而是练出漂亮紧实的肌肉线条。
仙女美背、直角肩代表女星仙女美背、直角肩代表女星1:Blackpink Lisa
人间芭比Lisa天生拥有公认的美背与直角肩，完美体态成为许多女孩心目中的减肥模板！因为每天固定练舞3-6小时，高强度的运动让Lisa不用靠节食也能维持纤细紧实的身材，不过Lisa没有因此怠惰，依然花很多时间进行重训、瑜珈、普拉提等等，让肌肉线条更漂亮。
仙女美背、直角肩代表女星2：Twice 子瑜
多次获得百大美女排行榜冠军的子瑜，对于身材管理也一点都不马虎！不管行程到多晚她都坚持每天运动，快走30分钟或是居家伸展等等，能快速又简单完成的运动都是她经常做的！平时她也会一周空出两天上普拉提课，让水肿得到改善，同时雕塑体态。
仙女美背、直角肩代表女星3：Red Velvet Joy
刚出道时婴儿肥比较明显的Joy ，靠着一天只吃两餐、每餐7分饱的严格饮食控制，搭配大量的有氧运动、伸展拉筋，成功瘦出零赘肉的白皙仙女背、直角肩。性感匀称的S曲线配上纯欲系美颜，让Joy每次在网上p出美照，都吸引超过70万人点赞
修長美腿代表女星修长美腿代表女星1：宣美
号称「韩国第一腿精」的宣美是Idol中的美腿代表。过去身高166公分的她体重只有40公斤，经常被网友认为过瘦，为了让体态看起来更加健美，她靠着饮食管理及勤上健身房，增重将近10公斤，整个腿部线条变得更加匀称性感，一双大长腿连女生都看得目不转睛。