明星|大长腿太性感，让人燃起运动决心的12位韩国女明星( 二 ) 瑜珈|lisa|普拉提

修长美腿代表女星2：泫雅
说到女星身材模板，怎么能漏掉性感女神代表——泫雅！尝试过各式各样减肥法的泫雅认为，单靠有氧运动或重训都无法将体态练到最完美，「减脂同时增肌」才是关键。像她自己就会平衡普拉提与有氧运动两者的强度，甩肉的同时也雕塑肌肉线条，还能矫正仪态、提升身体柔软度，才能瘦得漂亮！
修长美腿代表女星3:Somi全昭弥
Somi身高172公分，体重只有46公斤，身材看起来却是紧实有线条、一点也不骨感，而她之所以能养成如此梦幻的洋娃娃身材，一大原因就是长期持续不间断的「普拉提」运动。普拉提是近年来在韩国非常盛行、不分男女明星都喜欢的一项运动，不仅能有效加强核心、训练平衡感，对于肌肉线条的锻炼也很有帮助。
零赘肉紧实手臂代表女星零赘肉紧实手臂代表女星1：少女时代泰妍
太妍拥有白嫩又纤细的手臂，每次穿上无袖、平口上衣时都让粉丝们看得目不转睛！身为普拉提的爱好者，太妍更练出过人肌耐力与平衡感，还曾展现倒立等等高难度的动作，大秀紧实的手臂线条。
赘肉紧实手臂代表女星2:Blackpink Rosé
Blackpink的成员Rosé天生骨架就小，再加上平时大量又高强度的跳舞、表演，让她练出零赘肉的纤细手臂！私下Rosé每周还会上2-3次空中瑜珈及皮拉提斯，并搭配瑜伽球锻炼核心、侧腰，除了紧实手臂线条外也练出傲人腹肌。
零赘肉紧实手臂代表女星3：高允贞
高允贞不只拥有堪称最美整型模板的美貌，连身材也让人好羡慕！喜欢运动的她从小就接触芭蕾、花式溜冰与游泳，现在即使工作量变大，她也会空出时间做皮拉提斯、重训等等来雕塑体态，维持规律运动的习惯。
【明星|大长腿太性感，让人燃起运动决心的12位韩国女明星】