激素分泌|雌激素“旺盛”的女性，五种迹象可能很突出，若你如此，值得炫耀

雌激素对女性健康有很强的生理作用，如促进子宫内膜发育，增厚肌肉，增加血液循环，增强子宫收缩力，增加子宫平滑肌对催产素的敏感性.
女性雌激素偏低，对身体危害很大。因此，当雌激素需要消耗殆尽时，就要及时调整，以保持体内激素的稳定，保护身体健康。
雌激素强的女性有一些突出的身体特征，不如去查查身体。
对于雌激素“强”的女性来说，五个征兆可能非常突出。如果你是这样，那就值得炫耀
月经规律
生完孩子后，部分女性卵巢功能会下降，经期不准时。其实这些都是不正常的现象。
卵巢功能早期衰退会导致激素分泌越来越少，甚至影响女性的身体和外貌，慢慢会失去生育能力。
一般情况下，女性绝经时间在45-55岁之间，提前或推迟都是不正常的。所以，如果女性的月经一直很规律，恭喜你，你的荷尔蒙很稳定。
身体健康
子宫好的女性会有更好的外貌。当体内雌激素分泌正常时，很难出现妇科问题，身体的代谢能力会更强，一般不会出现肥胖的迹象。
有些女性为了美丽不断减肥，但是长期节食会导致激素不稳定，营养不良。
如果你在30岁之后突然发现自己的身材走样，那和内分泌密切相关，内分泌失调会导致肥胖不均，所以女性在40岁之后还能保持完美身材，说明激素是稳定的。
光滑的皮肤
女性40岁以上，皮肤光滑细腻，无皱纹。但是有的女性已经有了皱纹皮肤，油腻皮肤，暗黄的脸，下垂，甚至与同龄人相差甚远。
雌激素可以使女性的皮肤更加光滑细腻，这种激素的充分分泌会使女性更加年轻美丽。如果40岁以后皮肤还很光滑，体内激素就稳定了。
这说明女性内部环境非常稳定，子宫卵巢处于健康状态，可以让你比同龄人更年轻更健康。

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睡得好
随着年龄的增长，女性入睡困难，心烦意乱，睡眠时间减少，睡眠质量下降，这大多是由于体内激素分泌异常引起的。
睡眠不好会伴随失眠、多梦、神经衰弱等。这种激素减少可能会使女性提前进入更年期，也使雌激素分泌越来越少。
充足的睡眠可以使卵巢和子宫更健康，所以两者相辅相成。只有保持体内激素稳定，睡眠质量才会越来越好，身体才会更健康。强壮的骨骼
女性到了中年，钙流失的速度会加快，主要是因为雌激素的减少会影响钙的保存，甚至导致骨质疏松。
女性雌激素分泌足以帮助女性吸收钙，避免骨质疏松。
如果女性40岁后没有关节痛或骨质疏松，说明体内雌激素分泌非常旺盛，也是值得炫耀的。
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少做4件事
熬夜
熬夜会导致女性生育能力下降。熬夜也会影响体内激素分泌和卵子质量。这个时候月经周期也会受到影响。长期熬夜会直接磨损女性的精准度，甚至导致生命力越来越差，肾功能受损，更容易导致卵巢早衰下岗。
愤怒的
【 激素分泌|雌激素“旺盛”的女性，五种迹象可能很突出，若你如此，值得炫耀】长期愤怒会影响内分泌，也会导致内分泌失调。雌激素分泌逐渐减少，雄性激素量增加，更容易导致脾气越来越暴躁，形成恶性循环，加速衰老进程。所以，调整自己的心态很重要。
久坐的
中医认为久坐对肉的伤害会加重肥胖，降低抵抗力，时间长了会使身体越来越虚弱，尤其是职业女性。长期久坐容易导致体内激素越来越少，甚至影响子宫和卵巢的健康。希望你能加强体育锻炼。