健康提醒｜健康于心科普在手（三）：疫情期间该如何做好日常防护——安全就医、不同人群、收取快递等

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外出就医需注意事项

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划重点
01
提前网上或电话预约挂号，了解就诊流程，熟悉医院科室布局，减少在医院停留的时间。
02
就医过程中尽量避免直接触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，触摸后应及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。
03
注意个人卫生，就医返家后，立即正确洗手。
04
在医务人员询问病史和流行病学史时，请主动说明有无外出旅行史或接触史，是否去过高中风险区。
05
医院对探陪有严格规定，一般限制探陪，应主动配合。
不同人群该如何做好防护

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划重点
01
注意个人卫生，日常生活用品单独使用。适度运动，保证睡眠充足。
02
外出时做好个人防护佩戴好口罩，一些有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。
【健康提醒｜健康于心科普在手（三）：疫情期间该如何做好日常防护——安全就医、不同人群、收取快递等】03
患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生，尽量不去人员密集或通风不良的场所。
04
外出前，家长、监护人或看护人合理规划行程，选择人少、通风良好的地方玩耍，外出时避免让儿童直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手。
05
家长、监护人或看护人要引导儿童注意用眼卫生，适当科学运动，平衡营养膳食，安排好作息，提高机体免疫力。
06
12岁以上学生应接种新冠病毒疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。
如何安全的收取快递

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划重点
01
领取快递包裹时，应戴好口罩，取件中尽量采取非接触取件，确需当面取件的，注意保持1米以上安全距离。取件后对快递包裹进行分类消毒处理。
02
接收来自境外疫情国家（地区）／国内中高风险地区的快递包裹、或存在病毒传播风险的快递时，用75％酒精或500mg/L的含氯消毒剂喷洒或擦拭物体表面后再打开。
03
不耐高温易腐蚀的物品和有预包装的冷链食品，可使用酒精棉球（片）对其表面进行擦拭消毒。
04
耐热耐洗的物品可进行煮沸消毒。
05
纸质物品可在日光下曝晒4小时以上。
06
肉类、海鲜类食品，务必烧熟煮透后再食用。处理完快递后，应第一时间洗手，洗手前，双手不碰口、鼻、眼等部位。可用免洗手消毒剂，或“流动水＋肥皂或洗手液”用“七步洗手法”洗手。
在密闭空间中该如何做好防护

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划重点
01
自觉有发热、咳嗽、咽痛等症状的人员建议不乘坐电梯，尽可能选择走楼梯。
02
等候电梯或进入电梯时应该佩戴口罩，尽最减少接触电梯表面，减少用手揉眼、抠鼻等行为。
03
乘坐电梯时尽晕不与他人在轿厢内交流，减少与他人的接触，尽量选择错位站开，保持一定的距离。

健康提醒｜健康于心 科普在手（三）：疫情期间该如何做好日常防护——安全就医、不同人群、收取快递等

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