赵萍医生：甲状腺结节给身体带来4种影响，牢记这3点，或能缓解 _健康小知识

甲状腺结节是生活中很常见的一种病症，尤其是上了年纪的人，在体检中经常会发现有甲状腺结节的问题。
甲状腺结节是指甲状腺中出现了肿块，并且这些肿块可以随吞咽而上下运动。今天就来给大家介绍一下关于甲状腺结节的知识。

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首先，先来看一下患上甲状腺结节后，会给身体带来哪些影响。
1、脖子变粗
甲状腺位于人体的脖子处，一旦出现结节，往往会伴随有脖子变粗的症状。这个时候，大家可以摸一摸脖子，自行检测脖子处是否存在异常凸起。
当甲状腺结节比较严重时，可能会让患者在进食的过程中感到吞咽困难。

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2、出汗过多
甲状腺出现问题后，往往会影响患者对温度的正常感知。对患有甲状腺结节的患者来说，身体会比常人更加容易出汗；
这是因为甲状腺功能过分亢进，导致甲状腺激素分泌异常，从而使人体体温上升，排汗量增大，还会使心率加速，加重心脏负担。

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3、内分泌失调
甲状腺作为重要的内分泌调节器官，一旦出现结节问题，人体的内分泌会受到很大影响。
其中最显著的变化就是患者的情绪波动极大，很容易生气发怒，负面情绪难以调节，经常心烦意乱，这就是由体内内分泌失调所引发的。

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4、肥胖
甲状腺结节会使人体的消化功能出现明显的减退，让身体的代谢水平失衡，所以患者容易出现发胖的症状。
如果在生活中出现体重突然飙升的情况，大家可以考虑是甲状腺结节所引起。

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那么面对甲状腺结节的困扰，应该怎么应对呢？下面就给大家介绍一下能够缩小结节的方法，希望能给患者提供一些帮助。
1、少吃辛辣刺激的食物
对甲状腺结节患者而言，保持清淡的饮食非常重要，想要缩小结节，一定要减少食用辛辣刺激的食物，如麻辣烫、烧烤、火锅等；
这些食物会加重甲状腺肿大，刺激结节的增多、增大。所以在出现了甲状腺结节的症状后，一定要均衡饮食，减少对甲状腺的刺激。

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2、戒烟戒酒
抽烟和饮酒都是对身体伤害很大的不良习惯，尤其是对患有甲状腺结节的人来说，一定要戒烟戒酒，长期抽烟和饮酒会对甲状腺造成刺激，使甲状腺结节更加严重。
所以，如果想要缩小结节，恢复甲状腺的功能，患者必须戒烟戒酒。

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3、保持情绪的稳定
【赵萍医生：甲状腺结节给身体带来4种影响，牢记这3点，或能缓解】情绪过于激动，经常发怒生气，是引起甲状腺结节的病因之一。同时，甲状腺结节会导致内分泌失调，使人体容易产生负面情绪，进一步加剧情绪的失控，形成恶性循环。
所以想要缩小甲状腺结节，需要积极学习情绪的管理和控制，尽量保持心态的平和。

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以上就是关于甲状腺结节的症状介绍，以及如何缩小结节的方法介绍。大家在平时可以多摸一摸脖子是否处于健康状态，同时结合其他症状初步判断自身是否可能存在甲状腺结节的问题。而本身患有甲状腺结节的患者要注意对身体的保养，避免病情进一步加大。返回搜狐，查看更多