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3、适当放松现代人的压力都很多，工作，家庭，房子，车子等等，每个人的肩膀上都扛着重担，每天不停的熬夜加班，喝酒应酬，还要承受着心理的负担，这些因素对人的肝脏来说已经“超载”了。生活中，学会劳逸结合，适当的放松，没有比自己的健康更重要的东西，时常出去旅游，与朋友聚聚餐，听听音乐，常与大自然亲近，抒发自己不良的情绪。

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温馨提示肝病患者必须调整好饮食，合理安排一日三餐，饮食以清淡、易消化为主，及时纠正挑食和偏食的坏习惯。发霉变质的食物不能吃，因为其中含有的黄曲霉毒素，会使得肝脏正常细胞发生癌变。

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