月经可以说让女人又爱又恨|女生来例假时，最好少碰4种水果，别等提前“绝经”再后悔( 二 ) 月经可以说让女人又爱又恨

荸荠
荸荠这种食物，其貌不扬，但含有多种营养元素。荸荠生长于南方，地下沼泽或水田之中，既可以当成水果，也可以当成蔬菜。
荸荠的生长环境表皮会存在大量细菌和寄生虫，女性在例假期间身体抵抗力本身比较弱，很容易影响身体健康，增加患病的风险。
更重要的是这种水果属于寒性食材，在例假期间大量食用就会导致女性宫寒的症状，越来越严重痛经也会让人痛苦不堪，甚至会影响经血的正常排泄。

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柿子
这个季节正是柿子大量上市的时候，柿子口感非常好，清脆可口，做成柿饼也是一种非常香甜的享受，但是在来例假期间，柿子这种水果最好管住嘴。
因为柿子本身属于含生的水果，吃多了会刺激子宫收缩，从而导致月经量大为减少，但经血流不干净，就会导致月经忽多忽少，也会让人的身心受到伤害。
体内的有害物质不能正常排出，就会导致很多女性的子宫受到伤害，时间长了可能会让绝经提前到来，后悔也来不及了。

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山楂
以山楂为代表的酸性食物，比如酸梅，李子等都可以起到开胃健脾增强食欲，但是这样的水果并不适合在例假期间食用。
酸性水果具有收敛功效，大量食用这种酸性水果，可能会导致血液在身体里凝结成块，或者经血颜色加深，经血量越来越少，加重痛经的症状，还会让绝经提前到来。
所以在来例假期间，酸性的食物最好还是避而远之，更有助于减轻对子宫的刺激。

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西瓜
西瓜本身是属于寒性的水果，虽然汁甜水多，口渴的时候吃块西瓜感觉非常解渴，但是西瓜吃多了很可能会导致女性宫寒越来越严重。
尤其是很多女性比较喜欢吃冰镇西瓜，此时就会导致供血在体内瘀滞，或者痛经越来越严重。
对于手脚发凉或者痛经严重的女性，在例假期间是不能吃西瓜的。应该多吃一些有助于暖宫排污血的食物，这样才能避免绝经提前到来。

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【月经可以说让女人又爱又恨|女生来例假时，最好少碰4种水果，别等提前“绝经”再后悔】来源：文雅士