常吃红薯好吃多多，红薯的两大禁忌，好多人不清楚，了解一下吧！

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常吃红薯好吃多多，红薯的两大禁忌，好多人不清楚，了解一下吧！红薯是我们常吃的食物，它的热量非常的低所含的膳食纤维和矿物质，能帮助肠胃消化，加快肠道排除黑臭宿便，起到减肥瘦身的作用。红薯的禁忌红薯好多人喜欢生吃，但是红薯含有大量的淀粉生吃不好消化，还给肠胃带来负担，所以我们要把红薯蒸熟吃才健康。

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红薯好多人喜欢生吃，但是红薯含有大量的淀粉生吃不好消化，还给肠胃带来负担，所以我们要把红薯蒸熟吃才健康。而且，我们吃完红薯一小时内不能和柿子一起食用，两者一起食用就会引起肠胃炎的发生，所以大家要注意了。

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