甲状腺|早餐变“毒餐”，已有人甲状腺病变，世卫组织再三呼吁：趁早忌口世界卫生组织

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俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少” ，早饭若食用不当，也会出现有气无力、食欲不振等现象。对此，国内外专家反复公开强调加早餐的重要性。
【甲状腺|早餐变“毒餐”，已有人甲状腺病变，世卫组织再三呼吁：趁早忌口】
案例：58岁的刘叔，是一名小学教师，辛苦了大半辈子。想着再熬几年就能顺利退休，可他的身体却出现了异样。
一个月前，一向很少生病的他却突然四肢乏力，咽喉频繁肿痛。起初，并未放在心上。但过后的几天里，痛感却越发严重，丝毫没有减轻的迹象。
还伴有呼吸急促现象，体重也有所下降。意识到不对劲，便到医院检查，被诊断为甲状腺癌。这让刘叔一时难以接受，平时并无不良嗜好，为何会患上癌症呢？

早餐变“毒餐” ，已有人甲状腺病变，世卫组织再三呼吁：趁早忌口
经过沟通后，才发现刘叔患甲状腺癌与常吃的“1早餐”脱不开关系。
原来，刘叔平时非常爱喝汤，尤其是秋冬季节，每天都要喝上一碗羊汤。他认为羊肉不仅美味独特，还具有一定的温补作用，对身体有益。
医生则指出，羊汤是不能长期食用的。虽然它有温中散寒、益气补肾的功效，但内含大量的嘌呤，且羊肉属发物，尤其对结节患者来说，摄入过多，很容易使人体嘌呤升高，造成上火、肺热症状，还会影响甲状腺的正常分泌，诱发甲状腺癌。

除此之外，这2种食物也会损伤甲功能，早忌口
1.油条豆浆
油条搭配豆浆是大多数人们早餐的固有搭配之一，虽然口感丰富，能满足口腹之欲，但不能多吃。
因为油条所含较多的油脂和热量，与豆浆中的植物雌激素相结合。容易扰乱胃肠道的平衡运转，影响甲状腺的正常分泌，诱发结节。

2.胡辣汤
胡辣汤作为河南特色早餐，一直深受人们的欢迎。除了香辣可口外，还能刺激食欲，却要控制用量。
因为其中含有大量的香料和胡椒粉，属辛辣食物。摄入过多，会使内分泌紊乱失常，加重甲状腺的稳定代谢，对疾病产生不良影响。

想要恢复甲状腺健康，可多做3事
1.补充中草药

2.定期检查
35岁以后，身体素质会直线下降。此时，体检非常重要，不仅能了解疾病变化，还能发现藏有的健康隐患，防止一些并发症出现。
3.作息规律
生活中，要减少熬夜对健康造成的损害。每天早睡早起，久而久之，不但能提高自身抵抗力，还能调节心肺功能，促进毒素从人体排出，对健康有益。