花青素为什么那么神奇？ _健康小知识

很多小伙伴可能经常会看到关于花青素，但还是不明白花青素是什么？为什么那么神奇？有什么作用，平常又该如何去使用花青素呢？
首先花青素是什么？
花青素是存在于自然界植物中的水溶性天然色素，具有极强的抗氧化能力，其中黑米花青素的抗氧化能力最强。

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那么花青素有什么用？花青素可以有效的清除体内多余的自由基，完美修复细胞，具有抗疲劳、抗过敏、调节免疫力、清除黑色素、淡斑美白等多种功效。
花青素又为什么那么神奇？
这是由于花青素强大的抗氧化能力，能够有效清除体内多余自由基。而自由基又被称为“百病之源” ，所以花青素可以对很多症状起作用。

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如果你已经有感到频繁耳鸣，睡眠不好
肠道功能变差，代谢功能下降
免疫力低下，容易生病
眼睛容易出现问题，经常发炎

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那就说明你已经深受自由基其害，不用担心！花青素可以让你告别这些烦恼。在日常生活中，不仅可以多吃一些富含花青素的食物，例如蓝莓、桑葚、黑米。也可以多喝一些富含花青素的饮料，如美吒黑枸杞花青素饮料、源究所蓝莓果汁、可益康黑枸杞原浆。返回搜狐，查看更多
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