少熬夜

文章图片
这年头 ， 人们都有熬夜的毛病 ， 尤其是年轻人 ， 晚上玩游戏、玩游戏 ， 经常会熬夜 。 经常熬夜还好 ， 但是长期熬夜会导致睡眠不足 ， 会引起肾上腺素、去甲肾上腺素等荷尔蒙的分泌 ， 会增加血压 ， 增加心梗、脑梗的机率 。 有研究表明 ， 缺乏睡眠会导致血管内皮细胞受损 ， 久而久之 ， 就会导致动脉硬化 ， 引发脑血管疾病 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 市面上有多种颜色的鸡蛋，价格不同如何选择，今天这3招教你选择
• 腹泻后该如何饮食才能恢复体力？建议多学习下
• 缺乏维生素B2，身体会出现很多小毛病，一文了解下
• 脑电图一般需要做多久？脑电图有哪些类型？了解下涨知识
• 要想肝脏好须戒酒？除了戒酒，还要做好这6点，建议多学习下
• 肿瘤|多家医院联合声明：停止“2种行为”，或是甲状腺肿瘤“催化剂”，勿多做
• 甲状腺癌|多家媒体报道：食用油变“致癌油”，已有人结节转癌，转告家人趁早扔
• 西安市第一医院多科协作助提升医院诊疗水平
• 衰老|为啥有些老年人过了70岁，没几年就去世了，多半是这3个原因
• 医生|我在脖子上摸到5个大包，医生穿刺前一数，保守估计50多个