60多大爷脑梗复发离世，提醒：这种事做多了，心血管早晚会出事

葛大爷62岁，五年前得过一次脑梗，当时抢救的非常及时，之后又进行了康复训练，现在除了右手不太灵活，倒也没什么大碍。葛大爷因为脑梗死，已经退休很久了，每天游手好闲，导致他的记忆力和智力都在不断下降。有人提议葛大爷去打麻将，让他见识见识。葛大爷也是抱着试试看的心态，没想到最后竟然一发不可收拾。葛大爷以前是不玩麻将的，但如今却对麻将产生了浓厚的兴趣，有时候连饭都顾不上了，就会去打麻将，他老伴一看，就骂道：“你要淡定，不要激动，容易感冒。 ”

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葛大爷经常说，他媳妇就是在打麻将，不能打房子，不能打地，也不能太激动，就是为了消磨时光。 “真香”简直就是世间至理，自己当初立下flag ，结果就被自己打脸，连葛大爷都被自己忽悠了。葛大爷真是倒霉透顶，连续四把都输了，他的几个朋友都劝他认输。葛大爷却不同意，坚持要跟他打一场。一把游戏打完，葛大爷还是没下注，结果一看，竟然是一副好牌，葛大爷顿时乐了，葛大爷一看，自己就捡到宝了，葛大爷乐坏了。

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葛大爷一下子跳了起来，一巴掌将手里的牌拍在桌子上， “你们看，你们看，这是一张纸，有人在拍照吗？”几人哈哈一笑，刚要走，葛老爷子突然捂着脑袋，一头栽倒在地上，昏迷不醒。葛老爷子得了脑出血，大家都心知肚明，谁也不敢乱来。葛大爷趴在急诊室，眼皮都快撑不住了。葛大爷脑梗死，脑梗死面积太大，没有得到及时的治疗，就死了。秋天是脑梗死的多发期，特别是秋天，气温逐渐转凉，给脑血管带来极大的压力，无论是否曾经患有脑梗塞，都要特别留意自己的脑血管状况。要想让血管健康，预防脑梗塞，有四件事要小心
戒烟与饮酒

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【60多大爷脑梗复发离世，提醒：这种事做多了，心血管早晚会出事】酒精会导致心跳加快，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上，导致动脉硬化，引发脑梗。抽烟会增加血小板的凝聚，增加血液的粘度，使血液循环变慢，导致血管硬化，增加脑梗死的几率。两年之后，患有高血压的人会减少20%的脑梗死风险；5年后，与不吸烟的人相比，吸烟的人有相同的风险。
减肥

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因为肥胖的人体内有大量的脂肪，他们体内的胆固醇含量要高于普通人，这就是为什么他们会出现血管硬化，进而引发脑梗死的原因。要科学地减肥，要多运动，适当运动可以降低血压、体重、心率、高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，降低血小板的凝集。此外，减肥还能增加胰岛素敏感性，在防治脑梗死方面起到了重要的作用。
保养血管

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年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神” ，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。