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太冲穴位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中六、艾灸中脘，疗胃之疾很多胃病患者艾灸中脘，都有不错的反馈，这个穴位被誉为胃的「灵魂」，具有健脾和胃、补中益气之功。《循经》中有一句话形容中脘穴：一切脾胃之疾，无所不疗。

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中脘穴位于前正中线上，脐上四寸艾灸注意事项方式：手持艾条悬灸；距离：2-4cm有温热感即可，根据自身感受调节距离，以不灼热为度；时间：约为半小时；意念：心情要平静，身体要放松；灸后：艾条灸毕后，将剩下的艾条放入套管隔绝空气，以彻底熄灭，防止再燃；开窗通风，保持室内空气新鲜。胃部经不起折腾，更经不起「忍一忍就过去了」这样无所谓的态度，如果不舒服，请及时就医，不要耽误病情。

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