中医界|这种路边常见的野草，却是中医界的“宝”，清肺止咳、降压有奇效骨质疏松|茴香|膳食纤维|强心

随着现在科技与经济的发展，越来越多的人由于工作亦或是讲求生活方便等原因，都选择往城市里迁移，但是人们内心对于农村那种自由、惬意的生活还是非常喜欢和向往的，因为，住在农村除了交通和生活不是很便利外，乡村的空气，乡村的果蔬都是非常新鲜且健康的，这一点是不可否认的。

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农村也是一个藏满宝贝的地方，很多路边毫不起眼的野花野草，往往也都带着出乎意料的好处和作用。就像是这种野菜一样，明明是一种路边上看似不起眼的野草，却是中医界的“宝”，它不仅可以吃，而且经常吃还具有清肺止咳和降血压的奇效，若是你在路边上看到了一定要珍惜。这种野菜其实就是我们常见的清明菜，这种菜在很多农村的路边都随处可见，因为这种菜大多是在清明节前后才开花，所以就给它取名为：清明菜。清明菜对农村人来说也是一种很常见的食材，它的幼苗和嫩茎叶都是可以被当做蔬菜供人们食用的，除此之外，它也经常被用来制作糯米糍、煮汤或是熬米汤等，总之，清明菜的食用方法非常的多，其口感也是非常美味。

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当然，清明菜除了口感美味，还具有很高的营养价值。清明菜中含有非常多的营养成分，经常食用，对身体健康非常有益。据研究发现，经常食用清明菜，可以帮助人体预防多种疾病，其中就有很多中老年人都无法避开的高血压。这是因为清明菜中含有一种特殊的物质，这种物质可以帮助人体扩张血管，在被人体吸收后，还可以帮助人体减少一些血管创伤，同时还能达到降低血压的功效。所以，对于患有高血压的患者来说，经常食用清明菜是非常有益于身体健康的！除此之外，患有肺热的人也可以选择多吃一些清明菜，这是因为清明菜还具有一定的止咳化痰的功效，经常食用，具有很好的清肺止咳、改善肺热的作用。另外，清明菜在抗菌消炎等方面也具有很好的功效，若是你在生活中经常性出现溃疡病或是消化道溃疡等病症，不妨试一试这道清明菜，说不定对缓解这些症状会有奇效。

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当然，就算你身体健康，也是可以多吃清明菜来增强身体的抵抗力和免疫力，帮助身体维护健康。所以，今后若是在路边上看到这样的野菜，一定不要忽视，记得把它摘了带回家做一道美味可口的美食，这样既能为身体补充营养，还能为自己的健康保驾护航，一举两得。【本文由“本草世界”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】