—个瞒了50年的骗局：它是癌症的帮凶，比香烟还容易上瘾！可你却天天吃最近

最近，跟着“95后”学到了一个新词——“无法无甜” 。
无论是年轻人，还是中老年人好像已经被各种高糖的东西俘获了。
朋友请客离不开珍珠奶茶，窝在家里手捧“肥宅快乐水” ，逛街打卡网红甜点店，就连在家喝粥，都要浇上一大勺白糖。
甜甜的东西真的太有诱惑力了！
人对甜味生来就有追求的本能，甜味能刺激口腔味觉，激活大脑的奖赏系统，释放多巴胺，产生巨大的愉悦感。
但是，越甜也就越上瘾。
当身体对甜食出现了渴望和成瘾效应，就会对甜食的渴望越来越强烈。
从这个角度上说，糖和鸦片、内啡肽一样，都会让人发狂。
1糖的危害，甚于吸烟
“水满则溢，月满则亏。 ”
过分迷恋某样东西总是不太好，对容易上瘾的东西也一定要提高警惕。糖也是一样。
世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：
糖的危害，甚于吸烟。
美国权威专家在《自然》杂志上公开提出：
糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢性自杀。

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近日，国际顶级医学期刊《Circulation》更是发布了一项重磅研究成果。
一项针对11.8万名美国人的34年随访研究显示，饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大。
其中女性的几率更是可高达63% ，男性则高达29% 。
而另一项最新发表在美国《科学》周刊的研究发现，富含果糖的玉米糖浆会直接促进肿瘤的生长。
而玉米糖浆正是可乐等含糖饮料中的主要成分之一。
这意味着，如果肠道在不知不觉中癌变，而人喝了可乐等含糖饮料，等于在间接“喂食”癌细胞，癌细胞将长得更快！
从1980年开始，世界各国的肥胖率，几乎无一例外都在上升。
如果仅仅是超重和肥胖，并不算一件多可怕的事，
可怕的是它对我们身体内部的器官、脏器造成极大的危害！
对孩子而言，过度吃甜食导致越来越多的孩子得了脂肪肝！
5岁小女孩吃糖太多，近视达300度；
3岁孩子得了糖尿病；
14岁的孩子爱喝饮料，引发脑梗；
16岁少女吃糖太多，得了妇科病；
18岁女孩查出肾结石。
11岁男孩狂喝碳酸饮料，患上罕见皮肤病----黑色棘皮症。

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吃糖过多，就是这么可怕！此外，高糖饮食可能诱发高血压、肥胖、糖尿病，增加子宫癌风险、促进乳腺癌发展，还易患骨质疏松、引发痛风等一系列疾病。
由此可见，吃糖过多的危害，远超你的想象！
隐瞒了50年的骗局
在过去的相当长一段时间里，人们深信不疑，觉得脂肪才是心脏病、高血压的主要因素，严重威胁人类健康。其实，脂肪就是给糖背锅的。
很多人都不知道，糖的可怕危害，在美国曾经隐瞒了50多年之久。
上个世纪60年代的美国，肥胖、冠心病和糖尿病的发病率升高。此前有一些研究认为，饮食中的高糖、高脂肪、高热量是“罪魁祸首” 。
但是为了糖的市场销售，糖业协会花钱给糖“洗白” 。他们收买了最牛的人——哈佛医学院的几名教授，在最权威的学术期刊——新英格兰杂志上刊登“糖无害、脂肪有害”的文章。
在这波窒息的操作下，糖顺利被洗白，在之后的几十年里，尽管有无数的人因为糖而死去，但糖的危害都没有出现在学术文章和官方膳食指南里，饱和脂肪则倒了大霉，独自承受骂名……