【穴位|秋季“鼻燥” 这些方法可缓解】二、揉上星、神庭穴 。 此两穴都位于人体中轴的督脉上 。 神庭穴在前发际线直上半寸(同身寸 ， 即每个人自身大拇指的宽度为1寸 ， 下同) ， 上星在前发际线直上1寸 。 可以用一手的拇指按压在穴位上 ， 有酸涨感后向一个方向按揉 ， 每穴5分钟 ， 早晚各1次 。

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