如今的人们可以有选择的选择自己想吃de东西 ， 但食物的产生却不是你自己能够控制的 。
1 ， 牛肉干 ， 是非常适合的小零食 ， 但是 ， 牛肉干里含大量的添加物 ， 长期吃会对身体影响 ， 特别是有高血压的人来说 ， 告诉自己的家人高血压最好不要吃！

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2 ， 香肠和熏肉 ， 很多的肉加工制品都会添加一些东西 ， 这种添加剂其实是对身体不好的 ， 虽然它可以调整食品的味道 ， 但也能引发身体的疾病 。

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【终于水落石出！这些东西要少吃，果然问题在这，当心】3 ， 火腿肠方便又好吃 ， 但它毕竟是加工食品 ， 香精 ， 防腐剂 ， 亚硝酸盐等添加剂一样都不会少 。 偶尔吃一次倒也无妨 ， 没事当饭吃 ， 您可得小心健康了 。 薯片 ， 虾条等膨化食品也是一样哦！
4 ， 真空包装的肉干 ， 鸡腿 ， 鸡翅 ， 鸡脖子之类的速食肉类 ， 除了会有很多添加剂之外 ， 高温的加工工艺也会使营养大量流失 ， 想吃肉的话还是自己做吧！21世纪千万要注意了

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