关节炎能“预测天气”？未卜先知的痛，了解一下

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看科普·懂生活
对天气的变化
有些人的关节
比天气预报还准
“哎呦，关节又痛了，这是要变天啊！”
“一到冬天，我这腿就感觉酸冷酸冷的。 ”
“信不？今儿定是要下雨，要不就是附近已经在下雨……”
这些对天气变化“未卜先知”的人，你我身边都有那么一两个。仔细一问，他们都表示这项特异功能，来自他们说不出的苦——患有关节炎。

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“预测天气”？
原来是这么回事
天气变化，如降温、寒冷、大风等，是一般人都能看到和感知的，体内生理机制也会相应做出调整。例如，快要下雨时，气压一般会降低，湿度增加，健康人细胞内的液体能自行渗出，导致尿量增多。
而如果是关节炎患者，包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎患者等，体内存在病变组织，在天气变冷时，关节液循环不好，不能顺畅地流向血液和组织，导致关节腔内压力升高，就会引起胀痛感。这是他们能预知天气变化的原因之一。
还有一说是，类风湿关节炎患者增生的滑膜细胞，会分泌一种能感知寒冷温度（＜25℃）和薄荷醇等冷感分子的细胞因子。遇到寒冷天气，体内免疫反应会被激活，相关自身抗体分泌增加，这种细胞因子的分泌也会增加，从而导致关节对寒冷天气异常敏感。
如果是暴风雨即将到来，由于人类的关节有神经末梢，而关节炎患者由于局部毛细血管和组织发生了变化，就会释放出一些炎性物质，使得神经末梢受压迫而产生酸痛感。尽管约有3/4的关节炎患者认为他们的疼痛受天气影响，但科学研究认为，与天气有关的疼痛是高度个体化的。

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“谁最灵敏”？
膝关节表示太难
科学家在探讨天气变化对类风湿关节炎患者疼痛部位的影响时发现，绝大多数患者的疼痛发生在关节部位，其中以膝关节表现最明显。这是由关节本身的一些特性决定的。
有人做过实验，在常温下测定人体不同组织的温度，关节的温度最低。让受试者暴露于寒冷环境中20分钟后，再测定不同组织的温度，发现关节的温度下降最多。
当受试者回到实验前的气温环境后，关节温度还在继续下降，甚至比实验时出现的最低温度还低。这表明关节的温度恢复也慢。
而且，关节炎患者体温调节机制较健康人要差，所以他们的关节部位对天气变化反应“最灵敏” 。
膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂，其黏度对关节的滑动运动影响很大。当气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，就会影响到关节的活动。
另外，血浆中蛋白含量高也会影响滑液中的蛋白。突然降温时的寒冷刺激，可使肾上腺素分泌增多，而肾上腺素可增加血液的黏度，从而增加关节阻力，引起疼痛。

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“将计就计”！
稳定低湿小环境
关节炎其实是泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。它包含数十种疾病类型，主要有类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等，临床表现为关节红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者可导致关节残疾，影响生活质量。