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1、不要吃螃蟹、甲鱼类的活血食物 ， 少吃辛辣食物 。 饮食要注意少食多餐 ， 多吃清淡、易消化的食物 ， 多给身体补充维生素 ， 蛋奶类食物 。
2、保护好身体 ， 尽量做到不生病 ， 主要是不能乱用药物 ， 药物可能会影响胎儿健康 ， 容易导致畸形胎儿出现 。 如果万不得已要用药 ， 一定先咨询医生 。
3、孕期生活要注意 ， 特别是早期、晚期的三个月不要同房 ， 以防发生危险 。
4、保持好心情 ， 工作生活不要给自己太大压力 ， 不良的生活情绪都容易影响怀孕的状态 ， 要有平稳心态 ， 做好身体保护 。 剧烈的运动就不建议做了 ， 慢慢散步等轻缓的运动还可以适当进行 。

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